-40%
30 μέρες για να ξαναβρείς το ξανθό των ονείρων σου
Le guide OMAD'S à glisser dans ta routine. Lecture en ligne ou téléchargement. Accès à vie.
Η ατζέντα κατά των θαμπών μαλλιών.
Μια ατζέντα μέρα με τη μέρα, 30 ολόκληρες μέρες. Δοκιμασμένες σπιτικές συνταγές, οι συνήθειες που πρέπει να κόψεις, αυτές που πρέπει να υιοθετήσεις, ένα ενδεικτικό εβδομαδιαίο πρόγραμμα, μια αυτοδιάγνωση και ένα οπτικό tracker για να παρακολουθείς την πρόοδό σου.
Έχεις θαμπά, εύθραυστα μαλλιά και σου λείπει το φωτεινό ξανθό των παιδικών σου χρόνων; Δεν είσαι μόνη σου. Με τον καιρό, η μελανίνη εξαντλείται, το σκληρό νερό επιβαρύνει, ο ήλιος σπάει την τρίχα, το άγχος κουράζει. Το ξανθό σου δεν εξαφανίζεται. Απλώς σβήνει.
Αυτή η ατζέντα είναι η δική μου. 30 μέρες, 30 μικρές δοκιμασμένες κινήσεις, και μια πραγματική αλλαγή ορατή στη λάμψη, στη φωτεινότητα, στις ανταύγειές σου. Καμία υπόσχεση για θαύματα. Μόνο οι σωστές συνήθειες στον σωστό ρυθμό, δοκιμασμένες σπιτικές συνταγές και το Σπρέι OMAD'S όταν θέλεις να ενισχύσεις το φως.
Τι θα βρεις μέσα
- Μια αρχική αυτοδιάγνωση για να μετρήσεις το σημείο μηδέν σου
- 8 συνήθειες που πρέπει να κόψεις και 8 συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις
- 5 δοκιμασμένες σπιτικές συνταγές (μέλι, αυγά, αβοκάντο, μηλόξυδο)
- Την ενδεικτική εβδομαδιαία ρουτίνα σου, έτοιμη να την ακολουθήσεις
- 30 μέρες, μέρα με τη μέρα, εβδομάδα με την εβδομάδα, με τικ και σημειώσεις
- Έναν τελικό απολογισμό και ένα οπτικό tracker για να συγκρίνεις το πριν και το μετά
Τα περιεχόμενα
Πριν ξεκινήσεις - Πώς να χρησιμοποιήσεις αυτή την ατζέντα - Γιατί σκουραίνουν πραγματικά τα μαλλιά σου - Η αρχική σου αυτοδιάγνωση - Οι 8 συνήθειες που πρέπει να κόψεις - Οι 8 συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις - Μύθοι και αλήθειες για το ξανθό - 5 δοκιμασμένες σπιτικές συνταγές - Η ενδεικτική εβδομαδιαία ρουτίνα σου
30 μέρες, μέρα με τη μέρα - Εβδομάδα 1 αποτοξίνωση και νέες κινήσεις - Εβδομάδα 2 ενδυνάμωση και ενυδάτωση - Εβδομάδα 3 ζωντάνια και λάμψη - Εβδομάδα 4 σταθεροποίηση και ελευθερία
Μετά τις 30 μέρες - Ο απολογισμός σου και το οπτικό σου tracker - Η ρουτίνα που κρατάς για πάντα - Μια τελευταία κουβέντα
Τι θα χρειαστείς
Ένα Σπρέι για ξάνοιγμα μαλλιών OMAD'S 100 ml ή 250 ml, το Σέρουμ νύχτας, τη Βούρτσα με τρίχες αγριόχοιρου, μερικά βασικά της κουζίνας (μέλι, αυγά, αβοκάντο, μηλόξυδο), μια μαξιλαροθήκη από σατέν ή μετάξι, ένα κλάμερ που δεν σπάει την τρίχα. Τριάντα λεπτά την ημέρα, ούτε ένα παραπάνω.
Μορφή: PDF 28 σελίδων A4. Ανάγνωση online ή λήψη. Ισόβια πρόσβαση.
